[...] wody Nie chcę sobie jeszcze jajek obrzydzić A później to i większa swoboda w doborze odpowiednich składników do takiej mikstury Filonko, muszę właśnie poszukać u Ciebie jakie warzywa wrzucałaś do takiej mikstury 29.06.11 Miska: 1. jajka, oliwa, sałata lodowa 2. jajka, oliwa, sałata lodowa, rzodkiewki 3. jajka, oliwa, sałata lodowa, [...]
[...] W efekcie asymetrycznie ustawiona miednica z przykurczami, z tego skrzywienie w odc. lędzwiowym a z tego w odc. piersiowym we wszystkich 3-ech płaszczyznach. No i ćwiczyłem jak Ty i tak samo miałem to dziwne napięcie i niesymeryczne zmeczenie z jednej strony. A brało sie to stąd, że nadomiast iż jeden bark jest niżej od drugiego (jeden sut niżej [...]
[...] a mam dwa wory Niby czekoladowy smak ale nawet obok czekolady nie leżało. Tragedia. Nigdy więcej nie kupię a tak chciałem zaoszczędzić Co do zawodów.... hm.... zobaczymy jak pójdzie w sobotę w WL. Jak nie będzie minimum 2... nie startuję bo z czym do ludu Dzisiaj trening nie odbył się od rana boli mnie głowa i nie chce minąć. Czekam aż [...]
takiej nie bedzie to jest - o ile sie nie myle brytyjska firma jest jakis tran Lysi tez chyba z 20-30% epa/dha nie wiem jak na allegro - czy jakies sklepy dziwne raczej byl radzij unikac firm dziwnych,o ktorych nic niegdzie nie ma,nikt o nich nic nie slyszal kazdy chce zarobic a na zdrowiu oszczedzac - przesadnie - nie nalezy ja kieruje sie [...]
Mimo kontuzji forma wg mnie coraz lepsza (wizualna). Widać wyraźnie, że łapy są potężniejsze (zarówno przedramię jak i bic i tric), no i kratka zaczyna się pokazywać. Tylko, żebyś teraz już się nie zapuścił :) a w dół dalej schodził z bf. Chyba, że nie chcesz za bardzo tracić na wadze, żeby siły nie ubywało. P.S. Miałeś rację FBW 15 10 5 to [...]
jak byś nie był takim cwaniakiem to bym ci ułożył. Ale nie chce Cie pozbawiać przyjemności z pogłębiania wiedzy na temat odżywiania,bo niestety nawet na Insie,tesciu,t3 i HGH bez odpowiedniej michy zrobić g*wno nie mięsnie... z twojej ankiety winika że wyglądam przy Tobie jak szczypior ale jeśli chodzi o zakres wiedzy to jest odwrotnie. Kolejność [...]
[...] itd. ostatnio wpadam a tu chlebek ryzowy za 0,5€ - gdzie normalnie 1,2-1,5 wiec kupilem juz kilka razy po kilka opakowan bede mial na kilka miechow Tak samo jak olej lniany - bylo 2+3za free ...ale domowilem kolejne butle bo promo sie zmienilo na 1+2 za free az zal nie brac Do tego enzymki,multiwitamina z mineralami i inne [...]
Spartak w rewanżu nie zlekceważy Legii. Zrobił to na początku meczu i przez pół godziny był w szoku,jak ich legionisci w ciula robili. Niestety później Spartak zaczął grać swoje i już tak kolorowo nie było. Nie chce mi sie wierzyć żeby Legia mogła w rewanżu liczyć na zlekceważenie ich. A jeśli Spartak będzie grał swoje to nie da sobie krzywdy [...]
pisze moje odczucia,dlaczego jak zawsze ktos napisze cos co nie pasuje tym zaswieconym,to albo kasuja albo proboja na sile wybronic ug? mysl co chcesz,po prostu napisalem co zauwazylem i co mysle,bez pimpu i klotni. ja w tym interesuja nie mam,dlatego tez nie napisalem na jakim inym ug sie czulem lepiej,zeby ktos nie myslal ze pimpuje,kazdy niech [...]
[...] ineczej 500mg tescia a inaczej 1000mg co do zdjecia to nikomu nie obiecywałem ze dam po za tym zle mnie odebraliscie nie uwarzam sie za eksperta po prostu mam swoje teorie jak wielu z tych co było na forum wchodziliscie na nich a za jakis czas pisaliscie ze cos wiedzieli a teraz sfd to c***nia jest z nikim nie chce wchodzić w spiny faktycznie [...]
Obecny! C. 5 (:OOOOOO) Nie ma co srać, jak rok temu robiłem 3, i to zapewne deczko oszukane Cel to zapewne masa ? Jak tak to dieta obowiązkowo! Możesz sobie coś zmontować z tego z rozdziału u Lafaya, z podwieszonych w dziale Odżywianie, i z tej którą mroczny prowadzi A moja przepona już była trenowana, tylko ostatnio, przez jakieś 10 [...]
Jeżeli chodzi o wiesiołek, to nie chcę się wypowiadać, bo nie znam aktualnych doniesień mówiących o udziale GLA w profilaktyce nerwicy i depresji. Jeżeli natomiast chodzi o omega 3, to badania są tutaj pozytywne. Trudno natomiast określić tzw. minimalna skuteczną dawkę. Jeżeli chodzi o choroby układu krążenia, to skuteczna okazała się już dawka [...]
[...] ciągu mam 32 kg, z którymi zrobię 8-10 powtórzeń (2 serie), staram się na każdym treningu dodawać. Miałam mały regres z przysiadem, bo bardzo mi zależy na sile z tyłka, a jakoś tak mi wychodziło, że miałam wrażenie ruchu plecami (nie wiem, czy wiecie, o co mi chodzi), ale i z przysiadem jestem w ok. 28/30 kg. Łatwo nie jest. Dodałam sobie [...]
celem brania slinu u mnie ma byc jak narazie sprawdzenie tego srodka jak reaguje na niego zeby nie kombinowac juz na cyklu z saa. Czy mi przyjdzie 2kg czy 5kg ok niech przyjdzie, aero raz w tygodniu mysle ze to minimum do tego dam 1 raz trening obwodowy, i tak pewnie bez saa na slinie nie zrobie mięcha w 4 tyg takze nie chce sie ulać fatem, z tąd [...]
Do lat 2002 nie nadużywali insuliny, przecież to widać po sylwetkach. Wprawne oko zobaczy, nie chcę tu tłumaczyć bo zaraz się zleci kilka osób, które wyśmieją nie mając zielonego pojęcia na ten temat. Nadużywanie insuliny zaczęło się od Guru Sarceva. Złoty okres kulturystyki według mnie to lata 90. Martinez też ma taki piękny brzuch. Jak [...]
Sam już nie wiem, może za mało HCG? Na samym odbloku było ok, siadło jakieś dwa tyg. po ostatnim clomie. Jaja małe jak fasolki Faktycznie, to może i za mało teścia? Ale z drugiej strony, jeśli tam był teść w tej dece, to może stąd ten przyblok. Zobacznie mój profil, ja dużo nie ważę i nawet nie chcę więcej Jak wrzucam więcej węgli, od razu idzie [...]
[...] co ogarnęłam najpilniejsze sprawy właśnie ogarniam dzienniki i tak się podzielę z tymi, którzy to przeczytają, że prawie cała strona forum to oddzielne aktywne tematy! nie chce mi się liczyć, ale łomatko. i dodatkowo, w większości wypiski są przegadane, nie da się na szybko zorientować co i jak Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-10-03 00:28:15
[...] nawet porzadnie na laweczce nie szlo sie rozlozyc przez pare dni po strzale,dobry staff dla dzieci co widza ze cos ladnie wyglada,chologram sie swieci i mysla ze orgyginał prosto z apteki bo dill wciska to im bo na silce nikt tego nie chce...mniej sie wachalem przed kupnem propa rosjana ktory wygladal jak totalna sciema w tych krzywych ampach %-)
[...] walki w warunkach sportowych nie jest przemocą :) W żadnym SW nie ma też elementu modlitw (w Polsce), a poznanie filozofii to chyba nic złego? Jest ono rzadkie, ale jak się dowiesz tego i owego to chyba nie zgrzeszysz (chyba, że czytanie dla ciebie Apokalipsy św. Jana to też grzech...). Nie chcę się wypowiadać też na temat twojej [...]
Zdaję sobie sprawę że może mi się nie udać schudnąć 16kg w ciągu 3 miesięcy, ale to jest docelowa waga, jaką chce osiągnąć i utrzymać. Takie chudnięcie i utrzymywanie wykluczają siebie nawzajem. Wiem że regulamin mówi o nie używaniu spalaczy, ale zastanawiam się nad nimi, bo jak mówiłam brakuje mi motywacji i potrzebuję kopa w tyłek żeby wziąć się [...]
konkurs/Oveja podsumowanie str.41
